Entspannungstrainerin Berlin : Steigern Sie Ihr Wohlbefinden
Entspannungstrainerin Berlin Miriam Casten-Gressieker, Kranoldplatz 1a, 12209 Berlin, Lichterfelde
Einzeltraining (Dauer: 60 Minuten je Einheit) 2for1
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Erlernen Sie effektive Techniken zum Stressabbau - ganz individuell im EINZELTRAINING! Angebot gilt bis 31.03.17!
Im hektischen Großstadtalltag hat sich unser Körper längst darauf eingestellt, ständig aktiv zu sein, Leistung zu erbringen und unter oft großer Anspannung zu stehen. Da unser Organismus nicht zwischen körperlicher und psychischer Beanspruchung unterscheidet, führen auch Frust, Ärger und Einsamkeit zu wachsender körperlicher Anspannung. Aufgrund des alltäglichen Stresses produziert der Körper ständig Stresshormone weiter. Und vielleicht haben auch Sie verlernt, zur Ruhe zu kommen, auf sich selbst zu konzentrieren und die eigenen Erholungsmuster zu kennen und vorallem zu nutzen.
In den Kursen für Entspannungstraining stärken Sie ihre Selbstwahrnehmung (nur was Sie selbst wahrnehmen, können Sie auch verändern), lernen effektive Methoden und Übungen zur körperlichen und psychischen Entspannung kennen und erfahren, wie Sie diese in Ihrem Alltag anwenden. Sie verbesserern Ihre Atemregulation und bauen Stess ab.
Die Kurse finden an zwei Standorten statt:
Praxis "Physiotherapie Osteophys" in der Bergstraße 4 in 12169 Berlin-Steglitz
Praxis Alexandra Springer-Freytag
am Kranoldplatz 1a (Remise, Kursraum EG) in 12209 Berlin-Lichterfelde
Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich
0173/2578288
Unser get2Card Angebot für Sie: Bei Entspannungstrainerin Berlin erhalten Sie mit der get2Vorteils-Card Ihr Einzeltraining (Dauer: 60 Minuten je Einheit) 2for1.
Sollten Sie keine passende Begleitung finden, können Sie das Angebot auch allein zum Vorteilspreis nutzen. Eine zweite Person ist nicht zwingend erforderlich. Bitte erkundigen Sie sich direkt in der Praxis nach den Konditionen.
Erlernen Sie effektive Techniken zum Stressabbau - ganz individuell im EINZELTRAINING! Angebot gilt bis 31.03.17!
Im hektischen Großstadtalltag hat sich unser Körper längst darauf eingestellt, ständig aktiv zu sein, Leistung zu erbringen und unter oft großer Anspannung zu stehen. Da unser Organismus nicht zwischen körperlicher und psychischer Beanspruchung unterscheidet, führen auch Frust, Ärger und Einsamkeit zu wachsender körperlicher Anspannung. Aufgrund des alltäglichen Stresses produziert der Körper ständig Stresshormone weiter. Und vielleicht haben auch Sie verlernt, zur Ruhe zu kommen, auf sich selbst zu konzentrieren und die eigenen Erholungsmuster zu kennen und vorallem zu nutzen.
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Praxis Alexandra Springer-Freytag
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Info: Entspannungstrainerin Berlin
Miriam Casten-Gressieker has a versatile career behind him. She then started to work on relaxation methods and training in order to be able to master all challenges. This was the basis for her professional reorientation. Today she works as a mental, communication and relaxation trainer as well as a consultant for stress management. Of course with a completed qualification at the BSA Academy.
Ratings
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