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Entspannungstraining (Dauer: 60 Minuten je Einheit) 2for1

Bei Entspannungstrainerin Berlin erhalten Sie mit der get2Card Ihr Entspannungstraining (Dauer: 60 Minuten je Einheit) 2for1.
Bitte nicht vergessen, get2Card zeigen vor dem Training!

Entspannungstrainerin Berlin : Entspannungstrainerin Berlin : Steigern Sie Ihr WohlbefindenEntspannungstrainerin Berlin : Entspannungstrainerin Berlin : Steigern Sie Ihr WohlbefindenEntspannungstrainerin Berlin : Entspannungstrainerin Berlin : Steigern Sie Ihr WohlbefindenEntspannungstrainerin Berlin : Entspannungstrainerin Berlin : Steigern Sie Ihr Wohlbefinden

Verbessern Sie Ihre eigene Körperwahrnehmung und erlernen Sie effektive Techniken zum Stressabbau!

Im hektischen Großstadtalltag hat sich unser Körper längst darauf eingestellt, ständig aktiv zu sein, Leistung zu erbringen und unter oft großer Anspannung zu stehen. Da unser Organismus nicht zwischen körperlicher und psychischer Beanspruchung unterscheidet, führen auch Frust, Ärger und Einsamkeit zu wachsender körperlicher Anspannung. Aufgrund des alltäglichen Stresses produziert der Körper ständig Stresshormone weiter. Und vielleicht haben auch Sie verlernt, zur Ruhe zu kommen, auf sich selbst zu konzentrieren und die eigenen Erholungsmuster zu kennen und vorallem zu nutzen.

In den Kursen für Entspannungstraining stärken Sie ihre Selbstwahrnehmung (nur was Sie selbst wahrnehmen, können Sie auch verändern), lernen effektive Methoden und Übungen zur körperlichen und psychischen Entspannung kennen und erfahren, wie Sie diese in Ihrem Alltag anwenden. Sie verbesserern Ihre Atemregulation und bauen Stess ab.

 

Die Kurse finden an zwei Standorten statt:

Praxis "Physiotherapie Osteophys" in der Bergstraße 4 in 12169 Berlin-Steglitz

Praxis Alexandra Springer-Freytag
am Kranoldplatz 1a (Remise, Kursraum EG) in 12209 Berlin-Lichterfelde

 

 

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich

0173/2578288

Verfügbare Termine und Ort - hier:

http://www.entspannungstrainerin-berlin.de/termine/

 

 

Unser get2Card Angebot für Sie: Bei Entspannungstrainerin Berlin erhalten Sie mit der get2Vorteils-Card Ihr Entspannungstraining (Dauer: 60 Minuten je Einheit) 2for1.

Sollten Sie keine passende Begleitung finden, können Sie das Angebot auch allein zum Vorteilspreis nutzen. Eine zweite Person ist nicht zwingend erforderlich. Bitte erkundigen Sie sich direkt in der Praxis nach den Konditionen.

 

Der Partner: Entspannungstrainerin Berlin

Miriam Casten-Gressieker ist Mutter von zwei Kindern und hat seit ihrem Abitur im Jahr 2000 ein vielseitiges Berufsleben hinter sich. Sie leitete u.a. ihr eigenes Café in Berlin-Steglitz und hat während dieser Zeit begonnen, sich aktiv mit Entspannungsmethoden und -training zu beschäftigen, um ihre beruflichen und familiären Herausforderungen mit Elan meistern zu können. Sie hat selbst intensiv erfahren, wie wichtig es ist, Kraft zu tanken. Dies war die Grundlage für Ihre berufliche Neuorientierung. Heute arbeitet sie als Mental-, Kommunikations- und Entspannungstrainerin sowie als Beraterin für Stressmanagement. Selbstverständlich mit abgeschlossenen Qualifikationen an der BSA-Akademie.


Bewertungen Entspannungstrainerin Berlin Miriam Casten-Gressieker Jetzt bewerten »

22.06.2017

 

10.02.2017

 

Es ist eine gute Entscheidung, sich bei der Entspannungstrainerin Miriam eine Wohlfühl - Pause zu gönnen! Der Mix aus verschiedenen Entspannungstechniken ist einmalig und so kann jeder für sich entscheiden, welchen Weg der Entspannung und Meditation für ihn gut ist. Ihre ruhige freundliche Art, die fantastische warme Stimmfarbe bei der Traumreise/ Traumbild zum Abschluss der Stunde lassen mich relaxt und gut gelaunt in den Alltag wandern! Unbedingt mal ausprobieren - du willst nichts anderes mehr! Eine zufriedene Kursteilnehmerin aus Steglitz :-))


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Dieses Angebot können Sie auch in weiteren Filialen wahrnehmen.